هیچ چیز برای والدین زیباتر از دیدن لحظه های رشد فرزند نیست؛ وقتی کودک اولین کلمه را میگوید، اولین نقاشی را میکشد یا برای اولین بار بدون کمک راه میرود هر کدام زیبا و تکرار نشدنی هستند. حالا تصور کنید همان کودک پا به دنیای اسکیت میگذارد؛ سرعت، هیجان و کشف تواناییهای جدید که هر قدمی روی چرخهای اسکیت برمیدارد، در واقع یک قدم به سمت اعتماد به نفس بیشتر، روابط اجتماعی بهتر و سلامتی پایدارتر است. زیرا فواید اسکیت برای کودکان بسیار زیاد است و می توان گفت، اسکیت بهترین ورزش برای تقویت اعتماد به نفس و کار تیمی کودکان است.
اسکیت، برخلاف ظاهر سرگرمکنندهای که دارد، ورزشی است که همزمان ذهن و جسم را تربیت میکند. این ورزش به کودکان میآموزد چطور تعادل خود را حفظ کنند، شکست را بپذیرند و دوباره تلاش کنند. در این راستا باشگاه اصفهان اسکیت از سال ۱۳۹۸ همراه خانوادهها شده تا کودکان در محیطی امن، استاندارد و با حضور مربیان مجرب، مهارت اسکیت را با بهترین و جدیدترین روشها بیاموزند.
اسکیت ورزشی کامل است که همزمان بدن و ذهن کودک را درگیر میکند. برخلاف بسیاری از فعالیتهای ورزشی که تنها روی تقویت عضلات یا استقامت تمرکز دارند، این ورزش مجموعهای از مهارتها را در کنار هم پرورش میدهد که برخی از مهمترین آنها را می توان به موارد زیر اشاره کرد:
همانطور که والدین به دنبال فعالیتی سرگرمکننده و مفید برای رشد فرزندانشان هستند، آشنایی با فواید ورزش اسکیت میتواند دید بهتری نسبت به انتخاب این ورزش به آنها بدهد؛ زیرا اسکیت علاوه بر سرگرمی، در افزایش اعتماد به نفس، تقویت روابط اجتماعی و بهبود سلامت جسم و روان کودکان نقش دارد.
اسکیت اکثر مواقع در محیط گروهی مانند کلاس یا پیستهای ورزشی انجام میشود. این ویژگی به کودک میآموزد که بخشی از یک جمع است و باید تعامل سالم داشته باشد، در غیر این صورت علاوه براینکه به خودش آسیب می زند، احتمال آسیب به دیگران نیز وجود دارد.
اعتماد به نفس یکی از مهمترین مولفههای موفقیت در زندگی است که ورزش اسکیت با سازوکارهای مختلف میتواند این ویژگی ارزشمند را در کودکان تقویت کند:
مطالعات روانشناسی نشان داده که فعالیتهای بدنی منظم باعث ترشح اندورفین میشوند؛ هورمونهایی که احساس شادی و رضایت ایجاد میکنند. این تغییرات شیمیایی طبیعی در بدن به کودک کمک میکند تا نگرش مثبت و بهتری نسبت به تواناییهای خود پیدا کند.
در باشگاه اصفهان اسکیت، تجربه نشان داده که بسیاری از هنرجویان خجالتی پس از چند ماه تمرین، علاوه بر ورزش در مدرسه و جمعهای خانوادگی نیز با اعتماد به نفس بیشتری رفتار میکنند.
ورزش اسکیت تأثیرات گستردهای بر سلامت جسم و روان دارد که والدین باید آن را جدی بگیرند:
از چه سنی میتوان کودک را در کلاس اسکیت ثبتنام کرد؟
بهترین سن شروع یادگیری بین ۴ تا ۶ سالگی است. البته کودکان بزرگتر نیز میتوانند به راحتی یاد بگیرند.
آیا اسکیت برای کودکان خجالتی مناسب است؟
بله، اسکیت به دلیل ایجاد شرایط و فرصت های تعامل اجتماعی و تجربه موفقیت، یکی از بهترین روشها برای تقویت اعتماد به نفس در کودکان خجالتی است.
چه تجهیزات ایمنی برای شروع لازم است؟
کلاه ایمنی، زانوبند، آرنج بند و مچ بند ضروریترین وسایل هستند که باید همیشه هنگام تمرین استفاده کنید.
اسکیت ورزشی است که همزمان بدن، ذهن و روح کودک را پرورش میدهد. ایجاد اعتماد به نفس، تقویت کار گروهی و سلامت روان، همگی از نتایج این فعالیت جذاب هستند. اگر به دنبال ورزشی هستید که ایمنی داشته باشد و بر شخصیت فرزندتان تأثیری ماندگار بگذارد، اسکیت انتخابی عالی و منطقی است و از فواید اسکیت برای کودکان غافل نشوید.
باشگاه اصفهان اسکیت با مربیان متخصص و کفپوشهای ایمن، بهترین محیط را برای آموزش کودکان و نوجوانان فراهم کرده است؛ تا بتوانید به راحتی و با یک تیر دو نشان بزنید و علاوه بر آمادگی جسمانی کودکانتان، با اسکیت سواری روح آنها را نیز بپرورانید.
اسکیت بهعنوان یکی از پرهیجانترین ورزشهای خیابانی و نمایشی، مخاطبان فراوانی در سراسر جهان دارد. اما در میان علاقهمندان به ورزشهای المپیکی، این سؤال همیشه مطرح بوده که چرا رشتههای مختلف اسکیت حضور پررنگی در بازیهای المپیک ندارند؟ آیا همه شاخههای اسکیت از رقابتهای المپیک حذف شدهاند یا تنها برخی از آنها جایی در این
انواع اسکیت، شامل اسکیت غلتکی، اسکیت اینلاین و اسکیت روی یخ، مزایای سلامتی بیشماری، چه از نظر جسمی و چه از نظر روحی، به همراه دارد. فواید ورزش اسکیت بر سلامتی بدن بی شک برای همه روشن است. این ورزش سلامت قلب و عروق را بهبود میبخشد، عضلات را تقویت میکند، تعادل و هماهنگی را
تاثیر سن در آموزش اسکیت وقتی اسم اسکیت میآید، اکثر ما به تصویر بچه هایی فکر می کنیم که با شور و هیجان روی چرخ های اسکیت حرکت می کنند و با هر بار زمین خوردن، لبخند می زنند و دوباره بلند می شوند. اسکیت فقط یک ورزش نیست؛ ترکیبی از تعادل، سرعت، شادی و
در این ویدیو، عاطفه فضائلی بهصورت قدمبهقدم به آموزش حرکت با اسکیت میپردازد و تمامی نکات لازم برای شروع اسکیتسواری را به زبان ساده توضیح میدهد. اگر بهتازگی اسکیت را شروع کردهاید یا میخواهید حرکات خود را اصولیتر انجام دهید، این آموزش به شما کمک میکند تا تعادل، کنترل و سرعت خود را بهمرور بهبود
پیدا کردن ورزشی که مفرح باشد و در عین حال تأثیرات مثبت جسمی و روحی داشته باشد، یکی از دغدغه های مهم بانوان است. در میان ورزش های مختلف، اسکیت به عنوان یک ورزش شاد، مهیج و در عین حال بسیار مؤثر، جایگاه ویژه ای دارد. فواید ورزش اسکیت نه تنها در افزایش نشاط و
تغذیه حرفهای برای اسکیتسواران برای عملکرد بهتر شما به عنوان یک ورزشکار و اسکیتر مهم است بدانید که قبل و بعد از تمرین چه غذاهایی مصرف می کنید، قطعا برای داشتن تمرین مناسب لازم است تغذیه خوبی هم داشته باشید. تغذیه قبل و بعد از اسکیت دقیقا مانند سوخت ماشین عمل می کند، آیا اگر
